Posted in ТИ ЯК?
Нагадалочка: змінити внутрішній фокус вже сьогодні
Поглянь! Те, як ти бачиш себе та світ навколо, має значення Ось тобі приклади в каруселі. Інколи корисно хоча б трохи змінити кут: з «я знову не впорався» на «я спробував, і це вже важливо» чи «мене недостатньо» на «мій досвід цінний». І з’явиться більше ресурсу, більше ясності, сил. Що думаєш, це спрацює для тебе […]
Posted in ТИ ЯК?
Як підтримати себе під час втрати?
Тобі не обов’язково бути сильним/-ою, коли переживаєш втрату — досить чесно зізнатися собі, що тобі боляче, і дбати про себе. Настільки, наскільки можеш. Ця карусель для твоєї самопідтримки. А ми поруч