(05162) 3-24-76
57300, Миколаївська область
Але тільки тоді, коли ти навчишся чесно визнавати, що злишся, сумуєш, дратуєшся, та давати собі час для проживання будь-яких емоцій та рефлексії. А ще бачити свою та чужу правду. Скажи, а як ти вважаєш: чи треба до всього ставитися позитивно і чи завжди є інший, гарний бік медалі?
Цей привід – не лише заради інформування, а насамперед задля уваги. До себе, своїх близьких, до власного внутрішнього світу… Це про дію, яка починається з простого запитання: «Ти як?» Тут зібрана уся необхідна інформація з доказовими техніками самодопомоги, верифікованими рекомендаціями від професіоналів, гарячими лініями і сервісами онлайн- та офлайн психологічної допомоги. Корисні матеріали та рекомендації […]
Місяць обізнаності про ментальне здоровʼя започаткований у США 1949 року. Цьогоріч в Україні він проходить під закликом віднайти свої сенси — у часи випробувань вони працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com». Центр громадського здоров’я України приєднується до Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, протягом якого ми ділитимемося рецептами самодопомоги […]
Протягом усієї своєї історії людство потерпає від епідемій, нових штамів вірусів й інфекційних загроз. І лише в минулому столітті людство навчилося використовувати один із найефективніших інструментів протидії цим викликам — імунізацію. В Україні, як і в багатьох країнах світу, імунопрофілактика дозволила подолати або зменшити поширення таких небезпечних хвороб, як поліомієліт, дифтерія, кір, кашлюк, правець. До […]
ТИ ЯК? Їсти збалансовано, спати достатньо, проживати те, що відчуваєш, не смітити там, де живеш. Нічого складного, просто правила життя на світі. У День Землі пропонуємо подумати разом, як кожен з нас може турбуватися не тільки про внутрішній світ, але й про планету ❓
Навчитися обирати себе може бути найскладнішим челенджем усього життя. Але ми тут, щоб допомогти. Чи хоча б, надихнути тебе подумати про себе 😉 Та нагадати, що обирати себе не означає нічого егоїстичного чи егоцентричного. Обирати себе означає поважати власні потреби та межі, бо це важливо для твого ментального здоров’я і добробуту. Це про пошук балансу […]
ТИ ЯК ? Емоційна зрілість — це вміння приймати себе таким, як є, бути чесним із собою та навичка подбати про себе самостійно. Вона проявляється у щоденних рішеннях — не завжди масштабних, але дуже важливих. Порахуєш, скільки в тебе балів за цією мінішкалою? А якщо у тебе джекпот і набрано 8 з 8, допоможи іншим […]
ти як ? Є стільки способів подбати про себе Багато із них вже онлайн, на платформі «Ти як», у вигляді безкоштовних продуктів. Переходь, щоб знайти підказки (а може, і відповіді), що допоможе тобі почуватися краще зараз та підтримати близьких. 🔗 howareu.com
З 1 березня 2025 року термін верифікації спливає. Для уникнення будь-яких проблем з підтвердженням РНОКПП та оновленням даних, необхідно підтвердити актуальність інформації пацієнтам: що мають ІПН, але не містять його у картці; котрі отримали ID-картку, але не внесли оновлені дані в картку (14 років); котрі були задекларовані у лікаря і їм виповнилося 18 років котрі […]
