(05162) 3-24-76
57300, Миколаївська область
ти як ? Чи то нова серія улюбленого подкасту, чи випадковий фільм — багато хто з нас не може заснути без фонового шуму. На це є декілька причин. Гортай карусель, щоб дізнатися, чому тобі не спиться в тиші 👉
Дай знати близькій людині, що можна не відповідати стандартними «добре», «норм», «ок». Бо ти поруч, можеш та хочеш — вислухати, підтримати, допомогти Не соромся детально запитати, як минув день, чи поцікавитися почуттями. Такі запитання налаштовують на глибшу відповідь. Може, і на відверту розмову. Адже інколи нам усім потрібно більше ніж просто люб’язності. Інколи добре знати, […]
Рамка цифрової компетентності працівника охорони здоров’я – це важливий інструмент для впровадження освітніх ініціатив і формування державної політики, спрямованої на підвищення рівня цифрової грамотності, практичного використання засобів і сервісів цифрових технологій фахівців медичної сфери різних напрямів та категорій. Документ містить опис та структуру цифрових компетентностей, що визначають обсяг знань, умінь і практичних навичок, необхідних для […]
Початок нового року — час обіцянок собі. Пообіцяйте піклуватися про ментальне здоров’я — своє та близьких. А якщо не знаєте, з чого почати, ось кілька порад. Завжди можна почати з простого.
Що потрібно знати про ґендерно зумовлене насильство (ҐЗН)? Ґендерно зумовлене насильство (ҐЗН) — це проблема у сферах громадського здоров’я, ґендерної рівності та прав людини. Кожна третя жінка у світі зазнає тієї чи іншої форми ҐЗН. В Україні 18% жінок та дівчат віком від 15 до 49 років зазнавали насильства з боку інтимного партнера. При цьому існує ймовірність […]
Ти як ? У будь-який час дня або ночі можуть залунати повітряна тривога, робота ППО чи звуки вибухів. Існує хибна думка, що дітям не потрібно пояснювати, що відбувається, а достатньо просто їх відволікти та сказати «не бійся». Насправді дітям важливі і пояснення, і підтримка дорослих. Аби підтримати дитину та допомогти їй впоратися зі страхом вибухів, […]
Депресія — це не сум, не пригніченість, не журба. Це не настрій чи стан. Це розлад, який отримав безліч «синонімів» через хибні уявлення про ментальне здоров’я. Ми ніколи не знаємо, через що насправді проходить людина, тож маємо поважати одне одного. Якщо ви помічаєте симптоми депресії у себе чи близької людини, не ігноруйте їх. Зверніться до […]
Сьогодні, 24 жовтня, відзначають Всесвітній день боротьби з поліомієлітом. У цей день світова медична спільнота закликає звернути увагу на небезпеку захворювання та його профілактику, адже ліків проти поліо не існує, єдиний засіб захисту – це вакцинація. Поліомієліт – це небезпечне інфекційне захворювання, яке вражає нервову систему та може призвести до невиліковного паралічу. Найбільш вразливими до […]
Усвідомити, що психіка похитнулася, і вказати на це самому собі буває доволі складно. Та все ж ми помічаємо власну розгубленість чи бажання кричати й трощити все навколо через якусь дрібницю. Ми розуміємо, що щось не так, бо ми — дорослі. Тепер уявіть дитину, яка отримує той самий спектр емоцій, але не розуміє, що це і […]
