Корисні речі
Корисні речі такі прості, аж інколи потребують нагадування Добре, що є Всесвітній день здоров’я (це сьогодні) і додаткова нагода згадати: ментальне і фізичне здоров’я — це одна система. Тому шукай сонячне світло, пий воду, дихай під рахунок, щоб почуватися добре. Та не нехтуй звертатися за допомогою фахівців, ок?
Вся справа в дофаміні
Є такі речі, на які глянеш, доторкнешся, понюхаєш — і вже на душі трохи приємніше. Їх ще називають дофаміновими, бо вони працюють, як якорі, що допомагають триматися у важкий день І ні, це не означає, що треба купувати речі, щоб покращувати свій стан ✋ Часто такі дофамінові штучки дрібні, придбані випадково або знайдені серед сімейних […]
Насильство – це не контент в соцмережі
Щиро дякуємо ! Мирного та гарного дня Ти не можеш врятувати світ і допомогти усім: у ньому все ще відбуваються жахливі речі та страждають люди. Але ти точно можеш не використовувати чужий біль як тему для контенту. Бо привертати увагу до проблеми і говорити про неї серйозно й чесно — це одне. А зовсім інше […]
Кір: симптоми, небезпека інфікування та новий графік вакцинації
Кір — одна з найбільш заразливих інфекцій, що спричиняється вірусом із родини параміксовірусів. 9 із 10 невакцинованих проти кору людей ризикують захворіти після контакту із хворим. Вірус може залишатися в повітрі і інфікувати до 2 годин після того, як хворий залишив приміщення. Найбільш вразливими до інфекції є діти, які не мають щеплень. Коли роблять щеплення? […]
Світи як лампочка
Будь лампочка, не згасай 💡 Адже в тобі стільки світла, тепла та енергії, яка не залежить від зовнішніх обставин. Ними можна зігріти себе і цілий світ. Навіть якщо почуваєшся виснажено, продовжуй бути собою: разом із відпочинком це найкращий спосіб підтримки і підзарядки 🤲 Дякуємо за співпрацю , мирного та гарного дня )
Вакцина проти туберкульозу (БЦЖ) захищає від небезпечних наслідків хвроби
Туберкульоз — інфекційне захворювання, спричинене мікобактеріями туберкульозу. Основним шляхом передачі туберкульозу є аерогенний шлях, тобто під час кашлю, чхання або розмови. Кожен та кожна можуть захворіти на туберкульоз. Проте існує ефективний захист — вакцина БЦЖ. Введення вакцини не гарантує, що людина не захворіє на туберкульоз, проте повністю забезпечує захист від його смертельних генералізованих форм. ✅ […]
Чи існує рутина в умовах постійної нестабільності?
Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси Навіть якщо здається, що зараз не до неї — намагайся продовжувати робити маленькі повторювані дії. Як? Спробуй з порадами в каруселі, щоб підтримати себе навіть у складний час.
Позалегеневий туберкульоз: що варто знати про симптоми, діагностику і лікування
Туберкульоз (ТБ) — це інфекційне захворювання, яке спричинює мікобактерія туберкульозу. Найчастіше ТБ уражає легені (легенева форма). Позалегеневий туберкульоз виникає, якщо інфекція поширюється в інших органах: у лімфатичних вузлах, кістках, нирках, кишечнику, статевій системі тощо. За даними Центру громадського здоров’я, щороку в Україні реєструють у середньому близько 1,5 тисячі людей із позалегеневими формами туберкульозу — 6–8% від усіх зареєстрованих випадків ТБ. Шляхи передачі інфекції Найчастіше позалегеневий туберкульоз поєднується з легеневим. Первинне […]
