(05162) 3-24-76
57300, Миколаївська область
Панічна атака — це не «примха» чи «істерика». Це сильний і неконтрольований напад тривоги. У такі моменти дитина не може «взяти себе в руки» — їй потрібен дорослий, який буде поруч, обійме турботою і допоможе впоратись із цим станом. У каруселі зібрані прості дії, які допоможуть підтримати дитину під час панічної атаки Якщо випадки паніки […]
В Україні проходить комунікаційна кампанія соціальних змін «Безбар’єрність – це коли можеш». Вона має на меті змінити підхід до взаємодії у суспільстві та сприяти формуванню середовища, в якому кожен має можливість реалізувати себе без перешкод. Ініціатива реалізується Міністерством культури та стратегічних комунікацій України у співпраці з пріоритетними проєктами міністерств, за підтримки ЮНІСЕФ, в рамках ініціативи […]
Поглянь! Те, як ти бачиш себе та світ навколо, має значення Ось тобі приклади в каруселі. Інколи корисно хоча б трохи змінити кут: з «я знову не впорався» на «я спробував, і це вже важливо» чи «мене недостатньо» на «мій досвід цінний». І з’явиться більше ресурсу, більше ясності, сил. Що думаєш, це спрацює для тебе […]
Тобі не обов’язково бути сильним/-ою, коли переживаєш втрату — досить чесно зізнатися собі, що тобі боляче, і дбати про себе. Настільки, наскільки можеш. Ця карусель для твоєї самопідтримки. А ми поруч
Але тільки тоді, коли ти навчишся чесно визнавати, що злишся, сумуєш, дратуєшся, та давати собі час для проживання будь-яких емоцій та рефлексії. А ще бачити свою та чужу правду. Скажи, а як ти вважаєш: чи треба до всього ставитися позитивно і чи завжди є інший, гарний бік медалі?
ТИ ЯК ? Сумуєш? Дозволь собі: це нормальна реакція нашого організму на те, що з нами зараз відбувається А якщо дозвіл на сумування звучить для тебе дивно чи сум із тобою вже досить довго, дізнайся, як бути. Розповідаємо в каруселі та в матеріалі на платформі: http://howareu.com/materials/chomu-sumuvaty-tse-normalno?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=product_sm
Цей привід – не лише заради інформування, а насамперед задля уваги. До себе, своїх близьких, до власного внутрішнього світу… Це про дію, яка починається з простого запитання: «Ти як?» Тут зібрана уся необхідна інформація з доказовими техніками самодопомоги, верифікованими рекомендаціями від професіоналів, гарячими лініями і сервісами онлайн- та офлайн психологічної допомоги. Корисні матеріали та рекомендації […]
Як зрозуміти, що дитині потрібна консультація з фахівцем із ментального здоров’я? Які стани минають самі, які потребують психотерапії, а коли не обійтися без медикаментів? З чого починається лікування депресії в дітей і коли потрібні антидепресанти? У новому епізоді подкасту «Простими словами» про все це розповів дитячий психіатр, професор психіатрії в Лондонському університеті королеви Марії, Денис […]
